La importancia del cuidado de la audición

La capacidad de escuchar y entender el mundo que nos rodea es fundamental para una vida plena y enriquecedora. Sin embargo, la pérdida de audición y la sordera son problemas de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo.

Las proyecciones más recientes indican que para el año 2050 aproximadamente 2.500 millones de personas podrían experimentar algún nivel de pérdida auditiva. Más de 1.000 millones de adultos jóvenes se encuentran en riesgo de sufrir una disminución permanente e irrecuperable del oído que podría ser prevenida al adoptar hábitos más seguros y responsables.

La pérdida de audición discapacitante, definida como una pérdida superior a 35 decibelios en el oído que oye mejor, afecta actualmente a más del 5% de la población mundial. La prevalencia de este problema aumenta significativamente con la edad. Actualmente, más del 25% de las personas mayores de 60 años experimenta esta condición.

El impacto de la pérdida auditiva en la vida cotidiana

Este problema no tratado tiene repercusiones significativas en diversos aspectos de la vida. Desde la comunicación y el habla hasta la cognición, la educación y el empleo, los efectos podrían ser profundos y duraderos.

En las naciones en vías de desarrollo, los niños con discapacidades auditivas con frecuencia no reciben educación, y el porcentaje de desempleo entre los adultos con problemas de audición suele ser significativamente superior a la media.

Además, la pérdida auditiva puede llevar al aislamiento social, la soledad y el estigma. Esto no solo afecta directamente a la persona que lo sufre, sino también a la sociedad en su conjunto.

Recomendaciones para cuidar tu audición

• Evita la exposición prolongada a sonidos fuertes

La exposición continua a ruidos fuertes es una de las principales causas de la pérdida de audición. Evitar la exposición prolongada a entornos ruidosos, como conciertos, eventos deportivos o maquinaria industrial, puede marcar una gran diferencia. En situaciones ruidosas, considera el uso de tapones para los oídos para reducir el impacto del sonido en tus oídos.

Además, si tu entorno laboral implica exposición constante a ruido, es clave que utilices equipos de protección auditiva de forma rutinaria. La prevención en el trabajo es clave para mantener la salud auditiva a largo plazo.

• Usa dispositivos de audio a un volumen moderado

El uso constante de auriculares a volúmenes elevados puede causar daño auditivo gradual. Por ello, es importante que ajustes el volumen a un nivel moderado y que evites escuchar música a un nivel que sea audible para otras personas. También es recomendable tomar descansos auditivos, especialmente al usar auriculares durante períodos prolongados.

• Protege tus oídos del agua

El agua atrapada en los oídos podría provocar infecciones que afectan la audición. Al nadar o ducharte, utiliza tapones para los oídos para evitar la entrada de agua. Después de exposición al agua, asegúrate de secar suavemente tus oídos con una toalla.

• Usa correctamente los bastoncillos

Introducir bastoncillos en el canal auditivo puede empujar el cerumen más profundamente y causar obstrucciones y posiblemente daños en los delicados tejidos internos. Es por esto que en lugar de bastoncillos higiénicos, lo recomendable es utilizar métodos seguros para la limpieza externa del oído o buscar la asistencia de un profesional de la salud auditiva.

• Hazte revisiones auditivas regulares

No subestimes la importancia de las revisiones auditivas regulares. Incluso si no experimentas problemas evidentes, someterte a una audiometría periódica podría detectar posibles problemas a tiempo y permitir intervenciones tempranas.

La importancia de la prevención y la detección temprana

La prevención es clave para reducir la pérdida de audición en diferentes etapas de la vida. Estrategias de salud pública, como la vacunación, prácticas de atención materna y puericultura, asesoramiento genético y programas de protección auditiva en el trabajo, son fundamentales para prevenir esta condición.

Es esencial destacar que, a pesar de la recomendación general de realizar revisiones auditivas anuales a partir de los 65 años, estudios recientes indican que a partir de los 40 años ya debemos prestar atención a nuestra audición. Los primeros problemas pueden surgir en esta etapa, y abordarlos a tiempo es crucial para prevenir un deterioro mayor.

• La detección y tratamiento oportunos

La identificación oportuna de situaciones de pérdida auditiva o problemas relacionados con la salud del oído resulta fundamental para brindar un tratamiento efectivo.

Un monitoreo sistemático de grupos en mayor riesgo, tales como recién nacidos, niños en edad escolar, individuos expuestos a ruidos en el lugar de trabajo y adultos de edad avanzada, permite detectar posibles afecciones antes de que se conviertan en irremediables.

Para aquellos que experimentan pérdida auditiva, la evaluación y el examen del oído son pasos cruciales. Centros especializados, como el Centro Auditivo Madrid Oidox ofrecen audiometrías gratuitas para evaluar la pérdida y proporcionar asesoramiento personalizado.

• El rol de la tecnología en la rehabilitación auditiva

La tecnología desempeña un papel fundamental en la rehabilitación de personas con pérdida de audición. El uso de audífonos, por ejemplo, puede mejorar significativamente la calidad de vida de quienes experimentan estos problemas.

El Centro Auditivo Oidox, ubicado en Calle Hermanos García Noblejas 158 Madrid, 28037, se destaca por ofrecer las mejores marcas de audífonos a precios competitivos. De hecho, puedes encontrar una excelente oferta de mejores audífonos para sordos.

Así que si tienes preocupaciones sobre tu audición, puedes contactar con ellos a través de los números 919418553 y 613624213 (WhatsApp) para hacerte una audiometría gratuita y obtener asesoramiento profesional puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.

Cuidar de tu audición es esencial para una vida plena y activa. Desde prácticas de prevención hasta la detección temprana y la rehabilitación con tecnología avanzada, cada paso cuenta.

Si experimentas problemas, no esperes; busca la ayuda de profesionales como los que encontrarás en el Centro Auditivo Madrid. Tu audición es una parte invaluable de tu vida, ¡asegúrate de cuidarla!