alimentación saludable
Cordoba
El Ayuntamiento y el Imibic colaborarán en el desarrollo de hábitos de vida saludables
El primer paso será la puesta en marcha de un programa en la zona de Palmeras.
Cuidado de la piel
Qué alimentos se deben tomar según el tipo de piel
Para pieles secas se recomiendan alimentos como los albaricoques, los pimientos amarillos y rojos, las zanahorias y las calabazas. Para pieles grasas: la piña, el limón, alcachofas, pepino, salmón y trucha. Para pieles normales: tomate zanahoria y naranja. Cómo cuidar tu piel en verano para mantenerla radiante. .
Con Cuchillo y Tenedor
Kéfir, cómo elaborar un viejo producto que se ha puesto de moda
Manuel Rodríguez, profesor de la Universidad de Córdoba, afirma que el Kéfir ayuda a bajar los niveles de tensión entre otros beneficios. Carlos Ríos recomienda acompañarlo con fruta, avena y semillas de chia para conseguir un sabor ideal.
Cordoba
Consejos para una alimentación sana y segura para el verano
Un bromatólogo del Hospital Reina Sofía da ideas para comer bien estos meses de calor y conservar los productos de forma adecuada.
La consulta del especialista
Suplementos que no pueden faltar
Son productos que se toman como ayuda a la dieta, para complementar alguna carencia causada por la edad, enfermedades, estrés, ejercicio intenso y regular...
La consulta del especialista
Probióticos, fuente de salud
Son principalmente bacterias y levaduras que, cuando son consumidos, producen un efecto beneficioso en la flora bacteriana del intestino del organismo que los ingiere.
Cadiz
Una nueva 'Guía de la Alimentación Saludable' con base científica
La Facultad de Enfermería y Fisioterapia de Cádiz acoge la presentación de esta publicación elaborada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) y avalada por las principales sociedades científicas de Atención Primaria. Aborda temas como la elección responsable y sostenible de los alimentos, su compra, preparación, cocinado y conservación.
Nutrición y Bienestar
Colesterol: los 10 alimentos más efectivos para bajarlo
Elegir una dieta equilibrada ayudará al organismo a controlar el colesterol en la sangre; en cambio una dieta desequilibrada puede llegar a dispararlo.
La consulta del especialista
¿Dieta o ejercicio para perder peso?
El sobrepeso constituye una enfermedad crónica originada por diversas causas y factores.
Vivir
Cuatro alimentos verdes que no deben faltar en tu dieta
Los alimentos de esta tonalidad, como las espinacas o el pepino, reportan muchos beneficios a la salud.