Alerta amarilla por levante y fuerte oleaje en el litoral gaditano

El levante ha llegado. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) prevé alerta amarilla por fuerte oleaje, de fuerza siete al sur de Trafalgar, y fuerte viento de levante en la provincia de Cádiz también este martes. El aviso por olas afecta a todo el litoral y ya estaba activo desde este lunes, mientras que la de rachas de viento de hasta 80 kilómetros por hora es solo en el Estrecho de Gibraltar hasta las 20,00 horas.

Además, las temperaturas seguirán en aumento con 30 grados previstos en Cádiz y la Bahía pero que llegarán a los 35-36 en Jerez y la Sierra gaditana. Las mínimas no bajarán de los 20 grados.

Las altas temperaturas activarán la alerta naranja en otras provincias andaluzas, como Sevilla, Córdoba y Jaén, y manetdrán el amarillo en Huelva, Granada y Almería.

Este episodio de altas temperaturas se debe a la entrada de una masa de aire muy cálido de origen africano, que junto a las condiciones de estabilidad atmosférica y a la fuerte insolación, produce este progresivo y marcado ascenso de los termómetros que durará hasta el jueves en gran parte de la Península Ibérica y Baleares.

CONSEJOS DE AUTOPROTECCIÓN ANTE EL CALOR

El servicio de Emergencias 112 recuerda a la ciudadanía que ante las altas temperaturas hay que seguir unas sencillas pautas de autoprotección que pueden disminuir considerablemente los riesgos asociados al calor, estando en primer lugar beber agua de manera frecuente aunque no haya sensación de sed y evitar las bebidas alcohólicas. Lo más adecuado es optar por comidas frescas y ligeras que puedan ayudarnos a combatir los efectos del calor, como verduras, frutas frescas, ensaladas y legumbres cocinadas en frío.

En la medida de lo posible, se aconseja no salir a la calle en las horas de más calor, dejar los paseos y el deporte para las primeras o últimas horas del día, cuando el termómetro haya bajado, y bajo ningún concepto dejar a nadie en el interior de un vehículo cerrado, tampoco a las mascotas. Es muy aconsejable vestir prendas frescas y ligeras, de colores claros y protegerse la cabeza con una gorra o un sombrero, por ejemplo. No puede faltar la crema solar y unas gafas de sol homologadas que nos ayuden a reservar nuestros ojos.

En casa, se aconseja ventilar el inmueble a primera hora de la mañana y a última de la tarde; cuando suba el sol, cerrar bien las persianas, y siempre que sea posible, refrigerar la estancia con un ventilador o aire acondicionado. Si no se tiene de ningún aparato eléctrico, intentaremos permanecer en la habitación más fresca del hogar.

El 112 recuerda también a la ciudadanía que se debe de prestar especial atención a la población más vulnerable al calor, como las personas mayores, bebés y enfermos crónicos, a los que hay que mantener bien hidratados y en los lugares más frescos. Y siempre, ante cualquier situación de emergencia, marcar 112 y pedir ayuda.