Nutrición y Bienestar
Ponte en forma con el soft hiking, una técnica sencilla que mezcla el trabajo físico con el mindfulness
El soft hiking se centra en caminatas suaves y placenteras por senderos más fáciles de recorrer ya que lo principal es disfrutar de la naturaleza y del entorno. Nordic walking: la tendencia fitness que revoluciona tus caminatas y quema calorías. Cómo afecta el ejercicio al sistema inmunológico.