El Castillo de San Romualdo acoge un taller gratuito de mindfulness

El Castillo de San Romualdo acoge este viernes el último de los tres talleres gratuitos de mindfulness que ha organizado Espacio Atención Plena. La cita será entre las 18.00 y las 20.00 horas.

Las personas interesadas en participar pueden solicitar más información en el perfil espacioatencionplena de Instagram o a través del whatsapp 650183392, donde también podrán conocer más sobre los cursos online y presenciales que organiza.

Reducir el estrés y la ansiedad, gestionar las emociones, disminuir las preocupaciones y cuidarse son algunas de las cuestiones que se plantean en estas sesiones de mindfulness que llegan a su última jornada en el Castillo de San Romualdo este viernes.