Cuando somos capaces de mirar todo lo que sucede con ánimo de aprovecharlo para conseguir lo que queremos, sea positivo o negativo, influimos de forma determinante en nuestras vidas.

¿Dormir bien para tener salud emocional? ¿O tener salud emocional para dormir bien? Tanto monta, monta tanto….

Autorreconocimiento, autoconfianza, sororidad y delegación son algunas de las claves importantes que más pueden fortalecer el liderazgo femenino.

Una de las reglas de la Inteligencia emocional, y que hace más poderosas las relaciones humanas, se resume en cuídese usted para poder cuidar a las demás personas. Cúmplala. Cómo hace la gente inteligente que las cosas sucedan.

Sean o no más o menos creyentes o espirituales, detrás de las personas que consiguen lo que se proponen hay ciertas similitudes de conductas que conviene tener en cuenta.

La conexión internauta engancha, y la dependencia de la tecnología hasta extremos patológicos es una problema social emergente que necesita mucha conciencia emocional.

Distanciarse emocionalmente es a menudo una salida inteligente para gestionarnos bien, pero es muy importante también vigilar cómo lo hacemos y cuánto tiempo lo necesitamos.

Las palabras no son inocuas, ni para quien las dice ni para quien las escucha, y tienen el poder de transformar actitudes y realidades, ¿por qué no aprovecharlas?.

Muchas veces son nuestras propias expectativas las que nos impiden tomar decisiones concluyentes y avanzar libres de cargas hacia nuevos espacios de bienestar.

Niveles de autoexigencia o de entrega desproporcionados, resistencia a los cambios o estrés continuado, son algunas razones que nos agotan y por las que perdemos nuestra energía vital.