La Asociación de Personas con Discapacidad Física y Orgánica La Rampa y la Delegación Municipal de Mujer ponen en marcha esta semana el taller de inteligencia emocional ‘Emociones Conscientes’, que se desarrollará desde este martes 29 de enero hasta el 11 de abril, en las instalaciones de dicha asociación, situadas en la calle Montes.

Esta iniciativa será impartida por la psicóloga María del Mar Hernández García, está prevista que se desarrolle los martes y jueves, de cinco a ocho de a tarde, en las instalaciones de La Rampa y será totalmente gratuita para todas aquellas personas interesadas en tomar parte.

El objetivo general del programa es que el alumnado desarrolle un conocimiento más complejo de las emociones, no solo de las básicas. Además, que adquieran estrategias para afrontar situaciones de estrés y conflicto en la vida personal, ayudado por un mayor conocimiento en técnicas de relajación, mindfulness, control de estrés, resolución de conflictos y habilidades sociales, que están dirigidas a un crecimiento en diferentes áreas tanto personal como grupal.